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室内健身球 室内健身球是一种经典的健身工具，它可以帮助人们进行全身性的锻炼。它的使用非常简单，只需要将身体放置在球上，并进行各种动作，就可以有效地锻炼身体。下面将介绍室内健身球的种类、功能和使用方法。 种类 室内健身球一般分为两种类型：稳定型和不稳定型。稳定型的健身球通常由橡胶材质制成，外观光滑平整，适合...